Relaxation et gestion du stress

« Entre votre travail, votre vie privée, les activités, les petits et grands tracas quotidiens, vos journées sont trop courtes. Sans oublier la crise sanitaire !
Votre humeur, votre sommeil, votre corps…commencent à être impactés : un certain mal-être s’installe. Vous avez besoin de mettre votre vie sur « pause » l’espace d’un instant.
Connaissant parfaitement ce que vous traversez, j’ai développé des séances spécialement pour vous : une bulle de bien-être ! Un mélange subtil adapté à votre besoin du moment : écoute, techniques de coaching, relaxation… »
Des bienfaits immédiats pour un besoin ponctuel : 
  • Faites une pause pour vous occuper de vous et lâchez-prise,
  • Posez-vous, parlez moi en toute simplicité, soufflez, libérez-vous de ce qui vous pèse : soyez entendu, respecté et compris,
  • Identifiez votre stress, vos angoisses, votre anxiété et transformez-les en atouts,
  • Laissez-vous transporter par une profonde relaxation,
  • Retrouvez rapidement confiance en vous pour un besoin ponctuel,
  • Soyez à nouveau calme, posé et opérationnel,
  • Retrouvez votre énergie, votre dynamisme en cas de coup de fatigue ponctuel,
  • Recouvrez votre motivation et optimisez-la,
  • Apprenez à lâcher prise pour avancer dans la facilité,
  • Optimiser vos capacités, votre potentiel pour atteindre un objectif ponctuel : un rendez-vous important, une surcharge de travail, un entretien,
  • Diminuez vos tensions et douleurs corporelles liées à la fatigue, au stress,
  • Protégez-vous contre la morosité ambiante
« Ressourcez-vous ponctuellement, aussi bien moralement que physiquement !
Ces séances sont « votre aide » pour vous détendre ou gagner en assurance : faites le plein de positif, d’énergie et repartez du bon pied ! » 
Séance en présentiel ou par visioconférence (ZOOM ou SKYPE)

 

Présupposé de la PNL : « L’inconscient est un réservoir de ressources. »