« Soucieuse de vous accompagner dans votre démarche bien-être, je mélange subtilement les techniques de coaching, de thérapie brève, de développement personnel et de relaxation. Avec comme objectif : libérer votre potentiel en améliorant vos perceptions de vous-même…Pour une meilleure sérénité et un équilibre de vie ! »
Les bases de mon accompagnement :
Parlez-moi en toute liberté, sans retenue, des sujets qui vous tiennent à cœur,
Prenez du recul, de la hauteur face aux événements que vous vivez,
Ecoutez votre rythme, vos émotions, vos ressentis et soyez vous-même,
Ressentez peu à peu une grande sensation de libération et un réel mieux-être,
Appréciez votre nouvelle capacité à lâcher prise,
Retrouvez un équilibre et une hygiène de vie avec moins de somatisation et un meilleur sommeil…
« Votre personnalité, de votre histoire, de vos besoins font de vous une personne unique, qui ne demande qu’à se révéler. »
Pour quels résultats ?
Restaurez l’estime de vous-même,
Prenez confiance en vous et en vos capacités,
Affirmez-vous, apprenez à dire « non » et à poser des limites,
Mettez des mots sur votre grande sensibilité et apprenez à en faire un atout,
Cassez les schémas limitatifs et répétitifs de votre vie,
Eliminez la colère qui vous mine,
Prévenez ou limitez les risques de burnout,
Soyez plus doux envers vous-même en fonctionnant avec moins de : « il faut que… » ou « je dois… » ou « les autres vont penser que… »
Allez puiser en vous votre incroyable potentiel pour atteindre vos objectifs,
Finissez-en avec vos blocages, vos peurs, le négatif,
Retirez certaines douleurs physiques causées par des blocages émotionnels (sauf en cas de lésion),
Développez la créativité qui sommeille en vous,
Détendez-vous et libérez-vous de vos tensions corporelles,
Améliorez vos capacités relationnelles, dans votre vie personnelle et professionnelle.
Osez enfin aller de l’avant et épanouissez-vous !
« Je vous aide à libérer votre potentiel, à votre rythme : sans jugement, dans la douceur et la bienveillance. Petit à petit, vous prenez conscience des changements profonds qui s’opèrent.
Nous travaillons ensuite le renforcement de vos nouvelles bases. »
Ma touche personnelle :
Privilégiant un accompagnement complet, je vous apporte (avec votre accord) quelques conseils pour améliorer votre environnement de vie, votre hygiène de vie, en vous incitant à exploiter votre créativité, vos potentiels…
Je vous enseigne certaines techniques, que vous pourrez appliquer, si nécessaire, en parfaite autonomie.
Pour votre information :
Je vous propose un accompagnement professionnel personnalisé, renforcé par des techniques professionnelles simples. Pour vous amener à votre épanouissement, à la découverte de « votre véritable moi ». Il s’agit d’un travail en profondeur dont la réussite est basée sur votre implication, votre motivation et votre responsabilisation.
Il s’adresse à tous, à partir de l’adolescence. Son action est ciblée. Sa durée est limitée dans le temps : 3 à 8 mois à raison de 2 séances par mois (sauf exceptions).
Il est basé sur le présent, pour construire le futur, grâce à des actions concrètes. Votre levier pour prendre conscience de vos blocages, de vos fonctionnements et de leurs conséquences. Afin de changer peu à peu vos perceptions et consolider vos nouveaux fonctionnements.
En allant puiser à l’intérieur de vous-même, vous êtes acteur de vos changements de comportements, du dépassement de vous-même.
« Toutes les ressources sont en vous. Certaines déjà exploitées, d’autres en sommeil : faisons-les émerger ensemble ! »
Présupposé de la PNL : « Un choix est meilleur qu’un non choix. »
« Soucieuse de vous accompagner dans votre démarche bien-être, je mélange subtilement les techniques de coaching, de thérapie brève, de développement personnel et de relaxation. Avec comme objectif : libérer votre potentiel en améliorant vos perceptions de vous-même…Pour une meilleure sérénité et un équilibre de vie ! »