Ateliers

 

« Je propose à vos enfants des ateliers collectifs. Chaque mercredi et pendant les vacances scolaires, nous aborderons des sujets variés.
Je crois en la dynamique bienveillante des groupes, au partage, à la transmission, à l’osmose entre les personnes. Car nous formons un tout : nous avons le pouvoir de nous inspirer et nous aider les uns les autres, peu importe nos capacités…
« Vos enfants pourront s’exprimer librement, en toute confiance. »
Voici les thèmes proposés :
Chaque thème sera abordé en 2 sessions.
Le stress :
Identifier leurs moments de stress, les comprendre, les écouter.
Apprendre à transformer leur stress en atout…
La confiance en soi :
Croient-ils en leurs capacités ? Qu’est-ce qui les fait douter ? Comment se manifeste leur manque de confiance en eux ?
Apprendre des techniques pour avoir confiance en eux…
L’estime de soi :
Comment se perçoivent-ils ou se traitent-ils ? Comment cette perception influence-t-elle leurs rapports aux autres ? Leurs études ?
Apprendre à avoir une meilleure perception d’eux-mêmes…
L’affirmation de soi :
Osent-ils exprimer leurs opinions, leurs besoins ? Comment ce manque d’affirmation de soi impacte-t-il leurs relations, leur bien-être ?
Apprendre à s’affirmer et à poser des limites…
Qui suis-je ?
Quelles sont mes envies ? Mes passions ? Mes rêves ? Mes goûts ?
Apprendre à se centrer, s’écouter pour être en phase avec soi-même…
Ecouter ses émotions, ses ressentis :
Comment se sentent-ils ? Comment les émotions, les ressentis influencent-ils leur quotidien ou leur humeur ? Comment les écouter et les exprimer pour en faire un atout ?
Apprendre à se laisser guider par ses émotions, ses ressentis…
L’hypersensibilité :
Identifier, comprendre, écouter, analyser…l’hypersensibilité. L’apprivoiser pour en faire une incroyable force, un atout…
Apprendre à être fier de son hypersensibilité et à la gérer au quotidien…
Exprimer ses besoins :
Comment la timidité, le manque de confiance en soi, la peur d’être moqué ou rejeté empêchent vos enfants d’exprimer leurs besoins ?
Apprendre à être soi sans vouloir se perdre dans le groupe…
Avoir confiance en l’avenir :
Comment perçoivent-ils leur avenir ? Comment restent-ils centrés pour croire en l’avenir ?
Apprendre à voir la vie du bon côté et à être acteur du changement…

 

Chaque atelier dure 2 heures, entre 3 et 6 participants,
30 € par atelier (55€ les 2 sessions) et par participant
Nous nous retrouverons soit au Plug’N Work, soit dans un parc, soit par visio : suivant la météo ou les recommandations gouvernementales en vigueur.