Les apports immédiats d’une séance de gestion du stress

Image5« Entre votre travail, votre vie privée, les activités, les petits et grands tracas quotidiens, vos journées sont trop courtes. Sans oublier la crise sanitaire ! Votre humeur, votre sommeil, votre corps…commencent à être impactés : un certain mal-être s’installe. Vous avez besoin de mettre votre vie sur « pause » l’espace d’un instant. Connaissant parfaitement ce que vous traversez, j’ai développé des séances spécialement pour vous : une bulle de bien-être ! Un mélange subtil d’écoute, de techniques de coaching et de relaxation. 

 

Les avantages immédiats pour un besoin ponctuel :
  • Faites une pause pour vous occuper de vous et lâchez-prise,
  • Posez-vous, parlez moi en toute simplicité, soufflez, libérez-vous de ce qui vous pèse : soyez entendu, respecté et compris,
  • Identifiez votre stress, vos angoisses, votre anxiété et transformez-les en atouts,
  • Retrouvez rapidement confiance en vous pour un besoin ponctuel,
  • Soyez à nouveau calme, posé et opérationnel,
  • Retrouvez votre énergie, votre dynamisme en cas de coup de fatigue ponctuel,
  • Recouvrez votre motivation et optimisez-la,
  • Apprenez à lâcher prise pour avancer dans la facilité,
  • Optimiser vos capacités, votre potentiel pour atteindre un objectif ponctuel : un rendez-vous important, une surcharge de travail, un entretien,
  • Diminuez vos tensions et douleurs corporelles liées à la fatigue, au stress,
  • Protégez-vous contre la morosité ambiante
« Ressourcez-vous ponctuellement, aussi bien moralement que physiquement !
Les séances de gestion du stress sont « votre aide » pour vous détendre ou gagner en assurance : faites le plein de positif, d’énergie et repartez du bon pied ! » 
Séance en présentiel ou par visioconférence (ZOOM ou SKYPE)

 

Présupposé de la PNL : « L’inconscient est un réservoir de ressources. »