Aimez-vous !

APPRENEZ A VOUS AIMER VOUS-MEME AVANT DE CHERCHER L’AMOUR !

C’est la St Valentin, la fête des amoureux !

Un jour attendu avec impatience pour certains et redouté par d’autres.

La St Valentin vous permet-elle de faire le bilan de votre vie amoureuse ?

Ravive-t-elle certaines peurs, certaines peines de coeurs, des blessures ?

Au contraire, vous permet-elle de vous conforter d’avoir choisi le célibat comme mode de vie ?

Laissons les couples fêter ce jour spécial avec des étoiles plein les yeux.

Je vous propose de vous aider à vous occuper de vous, les célibataires !

Qu’en pensez-vous ?

Commençons par reformuler cette journée :

Qui a dit que la St Valentin se fêtait en couple ?

C’est la fête de l’amour, n’est-ce pas ? L’amour de vos proches, de vos amis, de la nature, l’amour Universel… De tout ce qui vous entoure… Et le principal : l’amour de vous-même.

Et si l’amour commençait par prendre soin de vous, par vous octroyer du temps, par vous connaître…Vous aimer tel que vous êtes, tout simplement ? 

Dites-vous ceci :

Plus vous serez en phase avec vous-même… Plus vous rayonnerez.

Plus vous prendrez soin de vous… Plus vous attirerez les personnes qui prendront soin de vous. Et vous d’elles.

Plus vous vous aimerez tel que vous êtes…Plus vous recevrez de la bienveillance… Et plus vous serez aimé en retour !

Vous rencontrerez des personnes différentes de vos anciennes relations. Puisque vous aurez modifié les énergies que vous dégagerez !

 Si vous êtes mal dans votre peau, si vous déprimez, si vous êtes en colère contre vos précédentes relations, si les portes de votre passé sont toujours ouvertes…

Comment voulez-vous commencer une nouvelle relation ?

Sans vous remettre en question, pensez-vous réellement être prêt à vivre une relation différente des précédentes ?

Non ! Vous risquez de continuer à attirer le même type de personne que jadis…Peut-être qui vous conforteront dans votre mal-être, votre colère…

Par contre, lorsque vous aurez pansé vos blessures passées, lorsque vous serez bien dans votre peau, dans votre tête, lorsque vous aurez pardonné à ce passé…

Vous serez totalement libre d’avancer… Vous serez ouvert à de nouvelles rencontres !

 

Vous faites partie de ces personnes qui vivent un célibat heureux ?

  • Vous avez choisi cette manière de vivre ? 
  • Faites abstraction du poids de la société qui vous dicte d’être en couple.
  • Faites un pied de nez aux regards et aux commentaires de votre entourage qui juge votre célibat !
  • Et vivez votre vie comme bon vous semble : chacun a des envies et des besoins différents. Vous êtes unique.
  • Pourquoi vous forcer à être en couple si cela va à l’encontre de vos besoins, de votre personnalité ?
  • Assumez votre choix et vivez votre vie, tranquillement et pleinement.
  • Si un jour, vous en ressentez le besoin ou au détour d’une magnifique rencontre, vous souhaitez partager votre vie, vous aviserez.

Vous subissez votre célibat ?

  • Vous avez des difficultés à rencontrer l’amour ?
  • Vous vous laissez aller ?
  • Vous vous apitoyez sur votre sort ?
  • Vous n’osez rien fait sans être accompagné ?
  • Vous regardez les couples que vous croisez avec envie, ce qui vous rend encore plus malheureux ?
  • Vous êtes figé dans votre vie, car pour vous, l’achat d’un appartement, un beau voyage, un bon restaurant…. »doivent » se faire en couple ?
  • Vous vivez mal les remarques et les regards de votre entourage ?
Continuons par un simple recadrage :
La vie a fait que vous êtes actuellement seul.
Et alors? Vous êtes en bonne santé ? Vous êtes intelligent ? Vous êtes beau ? Vous avez des amis ? Vous avez des centres d’intérêts, des activités ?
Commencez par vous dire que certaines personnes n’ont peut-être pas la moitié de ce que vous possédez. Elles vous envient peut-être…
La vie est faite de bas et de hauts… D’expériences, certaines moins agréables que d’autres… De moments de solitudes, d’introspection… Et d’autres de rencontres…
Si vous profitiez de ces moments pour vous remettre en question, entreprendre de nouvelles activités, faire de nouvelles expériences, rencontrer de nouvelles personnes, prendre du temps pour vous ?
Bref, apprenez à vous connaître, à savoir ce qui vous fait plaisir, à écouter vos réels besoins, vos vraies envies…

Faites connaissance avec vous-même ! Pour être vous-même !

Continuons avec quelques observations :

  • Observez et écoutez les couples autour de vous.
  • Comment vos collègues, vos proches parlent-ils de leurs conjoints ?
  • Dans l’ensemble, sont-ils positifs ou négatifs lorsqu’ils en parlent ?
  • Combien sont vraiment heureux ?
  • Combien aimeraient être libre de toute contrainte ?
  • Combien vous envient, vous et votre célibat ?
  • Ecoutez-les parler: pensez-vous qu’ils se sentent écoutés, accompagnés dans leur quotidien…malgré leur conjoint et leurs enfants ?
  • Combien restent en couple par : Crainte de la solitude ? Peur du jugement de leur entourage ? Par confort et sécurité financière ? Pour conserver un certain statut ? Pour préserver leurs enfants ? 

Maintenant faites de cette journée, et des suivantes, un moment spécial :

Le premier mot d’ordre, amusez-vous !

  • Appelez vos amis célibataires et organisez une soirée !
  • Suivant vos moyens financiers, elle se tiendra chez vous, dans un resto ou un bar sympa..
  • Amusez-vous de vos expériences passées ou de votre statut de célibataire…
  • Fêtez votre célibat, moment où un large champ de possibilités et d’opportunités s’ouvre à vous…
  • Vous vous sentirez libéré d’un poids et vous vous serez amusé.
  • Peut-être allez-vous même faire de nouvelles rencontres…

Autre suggestion :

  • Allez voir un match, un spectacle ou un film et appréciez ce moment. 
  • Le positif ? Vous irez voir ce qui vous plait, nul besoin de négocier sur le match ou le film à voir !
  • Personne ne vous accompagne ? Prenez un livre pour patienter avant le début. Vous verrez, de nombreuses personnes sortent seules désormais.
  • De nombreux sites proposent des sorties, en fonction de vos centres d’intérêts (« Sortir à Paris » … « Meetup » … « On va sortir » …)
  • Le positif ? Vous vous ferez plaisir, vous rencontrerez de nouvelles personnes…
  • Vous vous ouvrirez à de nouvelles possibilités… Vous verrez par vous-même que les célibataires peuvent faire autant de choses que les couples !

Continuez sur votre lancée et prenez soin de vous !

  • Octroyez-vous une soirée cocooning et dorlotez-vous !
  • Faites vos courses et préparez-vous un bon petit dîner ou faites-vous livrer votre repas préféré.
  • Prenez un bain ou une super douche.
  • Faites-vous des gommages, masques, soins, épilation ou rasage, tonte, manucure, pédicure…
  • Tout en regardant votre programme préféré ou en écoutant la musique que vous adorez.
  • Le positif ? Vous serez détendu, plein d’assurance et vous aurez fait peau neuve ! 

J’oubliais le principal : vous êtes quelqu’un de précieux et d’unique !

Alors traitez-vous avec bienveillance, avec gentillesse.

Prenez soin de vous !

Faites des activités qui vous correspondent.

Parlez de temps en temps aux inconnus, par exemple en attendant votre bus.

Sortez de chez vous.

Faites ce qui vous plaît, ce qui vous ressemble.

Pensez positif, entourez-vous de personnes positives et qui vous tirent vers le haut.

Apprenez à reconnaître ce qui vous convient, ce qui vous fait du bien.

Cherchez à l’intérieur de vous-même qui vous êtes, quels sont vos goûts, vos besoins.

Soyez enfin vous-même et soyez heureux !

Profitez de ce célibat pour vivre ce merveilleux moment propice à la meilleure des rencontres: celle avec vous-même ! 

Et puis, le jour viendra où de nombreux changements se seront opérés en vous :

  • Vous serez incroyablement bien avec vous-même.
  • Vous vous aimerez totalement, tel que vous êtes (rien à voir avec le narcissisme).
  • Vous aurez fait abstraction de l’opinion de votre entourage sur votre manière de vivre.
  • Vous aurez vécu de nombreuses expériences (à vous de choisir lesquelles).
  • Vous vous rendrez compte que de toutes les situations que vous avez vécues, vous aurez trouvé des solutions, en étant célibataire !
  • Vous saurez qui vous êtes réellement, ce que vous souhaitez, là, au plus profond de vous, sans chercher à plaire à quiconque.
  • A ce moment, vous serez enfin apte à rencontrer la ou les personnes qui vous conviennent, qui feront un bout de chemin avec vous.
  • Vous aurez le choix…le choix de rester célibataire ou de refaire votre vie auprès de quelqu’un…
Le chemin est parfois un peu long, vous ne saurez peut-être pas comment prendre soin de vous, ni comment retrouver vos repères.

Faites-vous accompagner par un professionnel pour des séances de thérapie brève ou de gestion du stress.

 

Prenez rendez-vous sans attendre, vous verrez, les résultats seront rapides et durables.

Mélanie Méret, accompagnatrice en changement de vie.