Accompagnement « bien-être » : coaching et développement personnel

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« Soucieuse de vous accompagner dans votre démarche « bien-être », je mélange subtilement les techniques de coaching, de thérapie brève, de développement personnel et de relaxation. 

Avec comme objectif : vous aider à traverser plus sereinement une période « mouvementée » en améliorant vos perceptions de vous-même…

Apprenez à vivre différemment…Retrouvez sérénité et un équilibre de vie ».

Les bienfaits de mon accompagnement :

  • Observez les bienfaits rapides et durables,
  • Parlez-moi en toute liberté, sans retenue, des sujets qui vous tiennent à cœur,
  • Prenez du recul, de la hauteur face aux événements que vous vivez.
  • Apprenez à vous connaître, à comprendre vos fonctionnements.
  • Ecoutez votre rythme, sachez vous relaxer.
  • Ressentez peu à peu une grande sensation de libération et un réel mieux-être.
  • Appréciez votre nouvelle capacité à lâcher prise.
  • Retrouvez une hygiène de vie avec moins de somatisation et un meilleur sommeil.
« Les techniques utilisées varient en fonction de votre personnalité, de votre histoire, de vos besoins.
Au cours de nos séances, vous êtes une personne unique, avec des besoins uniques. »

Pour quels résultats ?

« Je vous aide à libérer votre potentiel, à votre rythme : sans jugement, dans la douceur et la bienveillance. Petit à petit, vous prenez conscience des changements profonds qui s’opèrent.
Nous travaillons ensuite le renforcement de vos nouvelles bases. »
  • Restaurez l’estime de vous-même,
  • Prenez confiance en vous et en vos capacités,
  • Affirmez-vous, apprenez à dire « non » et à poser des limites,
  • Prenez de la hauteur face à certains événements,
  • Mettez des mots sur votre grande sensibilité et apprenez à la gérer,
  • Cassez les schémas limitatifs et répétitifs de votre vie,
  • Eliminez la colère qui vous mine,
  • Prévenez ou limitez les risques de burnout,
  • Soyez plus doux envers vous-même en fonctionnant avec moins de : « il faut que…  » ou « je dois…  » ou « les autres vont penser que… »
  • Allez puiser en vous votre incroyable potentiel pour atteindre vos objectifs,
  • Finissez-en avec vos blocages, vos peurs,
  • Osez enfin aller de l’avant,
  • Retirez certaines douleurs physiques causées par des blocages émotionnels (sauf en cas de lésion),
  • Développez la créativité qui sommeille en vous,
  • Retrouvez une certaine hygiène de vie,
  • Apprenez à gérer votre stress, vos émotions et à vous relaxer,
  • Augmentez votre mieux-être,
  • Relâchez les tensions corporelles,
  • Comprenez et écoutez vos ressentis, vos besoins.
  • Détendez-vous et épanouissez-vous !

Pour votre information : 

Je vous propose un accompagnement professionnel personnalisé, renforcé par des techniques professionnelles simples. Pour vous amener à votre épanouissement, à la découverte de « votre véritable moi ». Il s’agit d’un travail en profondeur dont la réussite est basée sur votre implication, votre motivation et votre responsabilisation

Il s’adresse à tous, à partir de l’adolescence. Son action est ciblée. Sa durée est limitée dans le temps : 3 à 8 mois à raison de 2 séances par mois (sauf exceptions).

Il est basé sur le présent, pour construire le futur, grâce à des actions concrètes. Votre levier pour prendre conscience de vos blocages, de vos fonctionnements et de leurs conséquences. Puis pour changer peu à peu vos perceptions et consolider vos nouveaux fonctionnements.

En allant puiser à l’intérieur de vous-même, vous êtes acteur de vos changements de comportements, du dépassement de vous-même. 

« Toutes les ressources sont en vous. Certaines déjà exploitées, d’autres en sommeil : faisons-les émerger ensemble ! »

Au fil de nos séances, vous prenez du recul, vous apprenez à être plus doux envers vous-même, vous dépassez vos limites, vous développez votre potentiel et améliorez vos capacités relationnelles. Et ce, dans votre vie personnelle et professionnelle.

 

Présupposé de la PNL : « Un choix est meilleur qu’un non choix. »