Les bienfaits d’un coaching de vie

alt""« Offrez-vous un moment uniquement pour vous en accédant à vos ressources.

Retrouvez votre équilibre, vos repères après certains évènements marquants, débarrassez-vous de certains blocages…

Apprenez à comprendre et à gérer votre hypersensibilité.

Faites-vous accompagner dès les premiers signes de fatigue, de surmenage : limitez les risques de burn-out ! »

Qu’est-ce qu’un coaching ?

Le coaching a une action ciblée, il est limité dans le temps.

Il s’adresse à tous, à partir de l’adolescence. Dès que vous ressentez le besoin d’être accompagné pour passer un cap dans votre vie.

Il vous permet de prendre conscience de vos fonctionnements et de leurs conséquences.

En allant puiser à l’intérieur de vous-même, vous serez acteur de vos changements de comportements, du dépassement de vous-même. Nous travaillerons ensuite à la mise en place de nouveaux comportements et de leur consolidation.

Vous prendrez du recul sur les événements que vous vivrez.

Une grande sensation de libération et un réel mieux-être se feront rapidement sentir.

« Vous apprendrez à vivre différemment…Vous retrouverez votre énergie et votre sérénité. »

 

Les bienfaits seront rapides et durables : votre vie quotidienne, votre estime envers vous-même, vos relations (tant personnellement que professionnellement)… Votre besoin de contrôle permanent diminuera.

Et le plus important ! Votre santé s’améliorera également : moins de somatisation, moins d’insomnies…

« Les techniques utilisées varieront en fonction de votre personnalité, de votre histoire, de vos besoins.
Au cours de nos séances, vous serez une personne unique, avec des besoins uniques. »

 

Les bienfaits d’un coaching personnel :

  • Faites disparaître vos peurs (conscientes et inconscientes).
  • Gérez plus facilement le bruit et la foule au quotidien.
  • Retrouvez l’estime de vous-même.
  • Restaurez la confiance en soi.
  • Changez de vie, de carrière avec davantage de facilité.
  • Faites un deuil (décès, séparation).
  • Mettez des mots sur votre grande sensibilité et apprenez à la gérer.
  • Cassez les schémas limitants et répétitifs de votre vie.
  • Eliminez la colère qui vous mine.
  • Apprenez à fonctionner autrement qu’avec « il faut » ou « je dois ».
  • Atténuez le ressenti de vos expériences marquantes ou désagréables.
  • Allez puiser en vous vos ressources aidantes pour mieux vivre votre quotidien.
  • Finissez-en avec vos blocages.
  • Retirez certaines douleurs physiques causées par des blocages émotionnels (sauf en cas de lésion).
  • Apprenez à gérer votre stress et à vous relaxer.
  • Osez enfin aller de l’avant.
  • Affirmez-vous, apprenez à dire « non ».
  • Augmentez votre mieux-être.

 

Présupposé de la PNL : « Un choix est meilleur qu’un non choix. »