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Ma passion ? Le bien-être ! 

Mes spécialisations ? L’estime de soi, la motivation, la confiance en soi, la gestion du stress, l’affirmation de soi, l’hypersensibilité, la prévention du burnout et la relaxation.

Pour qui ? Je travaille avec les particulier(e)s, adultes comme adolescents, et les dirigeant(e)s d’entreprises, ainsi que vos collaborateurs.

Pourquoi ? Chacun d’entre vous peut traverser une période de transition nécessitant d’avoir recours, ponctuellement, à un(e) professionnel(le). Même les meilleur(e)s ou les plus solides d’entre vous.

Mon objectif ? Vous écouter et vous accompagner afin que vous puissiez lâcher prise, souffler afin de repartir sur des bases solides :

Prenez de la hauteur face à certains événements, 

Retirez vos schémas limitatifs,

Osez vous affirmer et poser des limites,

Prenez confiance en vous, en vos capacités,

Retrouvez une certaine hygiène de vie,

Mettez des mots sur votre (grande) sensibilité et apprenez à la gérer,

Prévenez ou limitez les risques de burnout,

Prenez confiance en vous, en vos capacités,

Relâchez les tensions corporelles,

Détendez-vous,

Comprenez et écoutez vos ressentis, vos besoins.

Comment ? Je vous entends, je vous accompagne en appliquant des techniques simples, non intrusives.

Et je vous en apprends certaines que vous pourrez appliquer, si nécessaire, en parfaite autonomie.

Voici mes principales offres :

Pour un besoin ponctuel (entretien, rendez-vous important, surcharge de travail….), des séances de gestion du stress seront parfaitement adaptées.

Pour un travail en profondeur et durable dans le temps, je vous conseille des séances de coaching.

Pour votre adolescent, afin qu’il soit plus sûr de son potentiel, de ses capacités, je propose des séances de gestion du stress et confiance en soi.

 

Plus qu’un coaching, c’est un accompagnement sur-mesure, orienté bien-être, que je vous propose ! 

Et au fil de nos séances, quel bonheur pour moi de voir : votre visage s’illuminer…votre posture s’affirmer…

Et de pouvoir vous féliciter pour votre superbe évolution.

« Epanouissez-vous et appréciez votre nouveau « moi »…

« Votre Envol » votre pause bien-être ! »